組織が変わる(4) 「なぜ長続きしないのか」

　三日坊主で長続きしない。なぜだろう。私たちはつい「意志が弱い」せいにしてしまう。「意志が強い」となればうまくいくのか。「意志が強い」こととは、どういうことなのだろう。意志を強く持ったらうまくいくのか。目的とする行動を続けることが、意志を強く持つことだろう。そのことに関する、石田本による第4回目の引用である。

【引用はじめ】

　行動分析は、セルフマネジメントにも使える。自己管理を苦手とする人は多い。なぜうまくいかないのか。「意志が弱い」の一言で片付ける前に、長続きしない理由を考えてみよう。セルフマネジメントが続かない理由は、続けるべき行動を強化していないからである。人間は行動を強化されると、その行動を繰り返すようになる。強化されないと、じきにその行動をしなくなる。

　三日坊主で終わるのは意志が弱いせいではない。強化されるかどうかが鍵になる。禁煙のしかたは、タバコを吸わなければいい。ダイエットの方法は、摂取カロリーを減らし、運動すればいい。それが続かないのは、強化する仕組みがないからである。

（石田淳著「短期間で組織が変わる行動科学マネジメント」p.21～p.22   2007年 ダイヤモンド社刊)

【引用おわり】

　目的とする行動を続けることが、三日坊主にならないことである。行動が続くようにする仕組みの工夫こそ、「意志が強い」ということである。目的とする行動を強化する状況づくりが大切なのだ。