のぞみの家からこんにちは

2026年6月27日土曜日

【利用者向け1716】ちらし寿司の日

　今日(きょう)は　令和(れいわ)８年６月２７日　土曜日(どようび)。

　今日(きょう)は「ちらし寿司(ずし)の日」です。

　ちらし寿司(ずし)は　色(いろ)とりどりの具(ぐ)がのった　見(み)た目(め)も　楽(たの)しい

　日本(にほん)の料理(りょうり)です。

　お祝(いわ)いごとや　みんなで集(あつ)まる日(ひ)に　食(た)べることが多(おお)く

　昔(むかし)から　親(した)しまれてきました。

　具材(ぐざい)には　えびやれんこんなど　「めでたい」意味(いみ)を持(も)つものが

　使(つか)われることもあります。

　みなさんの好(す)きな具(ぐ)は　何(なん)でしょうか。

　今日(きょう)は　食(た)べ物(もの)の　話(はなし)をしながら　ゆっくり　楽(たの)しい

　時間(じかん)を　過(す)ごしましょう。

六十秒ルールとは

　行動を伸ばすには、褒めるタイミングが命です。六十秒ルールとは、行動直後のわずかな時間内に強化すること。すぐに認めることで、良い行動が確実に定着します。

【引用はじめ】

　好子の提示というのは、基本的には行動の直後にしないと、ほとんど意味がない。六十秒ルールのもとで機能するという考え方だ。行動の強化は、行動が起きたあと、六十秒以内に行わないといけないことである。強化は、早ければ早いほどいい。強化は、時間がたつにつれて急速に効果が薄れる。

（舞田竜宣・杉山尚子「行動分析学マネジメント　人と組織を変える方法論」日本経済新聞出版刊 2008.12.16, p.105）

【引用おわり】

　褒め言葉は早ければ早いほど効果的です。六十秒以内の承認が、行動と気持ちを結びつけます。タイミングを逃さず、即時の強化で職員も利用者も前向きな循環をつくりましょう。

2026年6月26日金曜日

【利用者向け1715】露天風呂の日

　今日(きょう)は　令和(れいわ)８年６月２６日　金曜日(きんようび)。

　今日(きょう)は　「露天風呂(ろてんぶろ)の日」です。

　毎月(まいつき)２６日は　「風呂(ふろ)の日」でもあります。

　お風呂(ふろ)は　体(からだ)を　きれいにするだけでなく、心(こころ)をほぐす時間(じかん)

　でもあります。

　ゆったり湯気(ゆげ)に　包(つつ)まれるように　今日(きょう)も　穏(おだ)やかな

　気持(きも)ちで　過(す)ごしましょう。

褒めるタイミングが大事

　行動を伸ばすには、内容だけでなく“いつ褒めるか”が大切です。適切なタイミングでの承認は、職員の意欲や利用者さんの安心感を大きく支えます。引用文とともに、そのポイントを考えてみましょう。

【引用はじめ】

　褒めるにも、褒め方というものがある。だから、褒めても手ごたえがなかったり、せっかく褒めても効果がなかったりしてしまう。褒めるタイミングが大事だ。それに関連した強化のスケジュールという考え方がある。好子が一定時間ごとに出現するスケジュールを、定時スケジュールという。変時スケジュールは、好子がある時間経過したあとに自動的に出てくるもので、その時間は不定期だ。いろんなときに、ふとしたタイミングで好子が出てくるのである。

　好子の提示というのは、基本的には行動の直後にしないと、ほとんど意味がない。六十秒のルールのもとで機能するという考え方だ。

（舞田竜宣・杉山尚子「行動分析学マネジメント　人と組織を変える方法論」日本経済新聞出版刊 2008.12.16, p.102～p.104）

【引用おわり】

　褒めるタイミングを意識することで、行動はより定着し、職場の雰囲気も前向きになります。小さな変化を見逃さず、すぐに言葉で伝えることが、支援の質とチームの力を高める第一歩になります。

2026年6月25日木曜日

【利用者向け1714】住まいを大切にする日

　今日(きょう)は　令和(れいわ)８年６月２５日　木曜日(もくようび)。

　今日(きょう)は　「住宅(じゅうたく)デー」　です。

　住(す)まいは　わたしたちが　安心(あんしん)して　暮(く)らす　場所(ばしょ)です。

　大工(だいく)さんや　職人(しょくにん)さんが　心(こころ)を　こめて　作(つく)った

　お家(うち)には温(ぬく)もりと　優(やさ)しさが　つまっています。

　のぞみの家(いえ)も　みんなが　安心(あんしん)して　過(す)ごせる　住(す)まいです。

学習性の無気力

　日々の支援の中で、「声をかけても反応が薄い」「挑戦しようとしない」場面に出会うことがあります。実はその背景に“学習性無気力”が潜んでいることがあります。まずはその仕組みを知ることから始めましょう。

【引用はじめ】

　動物は、嫌子から逃れられない状況に置かれると、次第に活動性を失うとともに、別の場面においても、新しい課題の学習が困難になる。

　オーバーマイヤーとセリグマンという心理学者たちは、イヌを使って次のような実験をした。イヌを二つのグループに分け、第一グループには、拘束した状態で強い電気ショックを与え、自力では電気ショックを止める術がないという経験をさせる。第二グループは、足でパネルを押すと電気ショックを終了できる状況に置く。つまり、嫌子消失の強化によって電気ショックから逃れられるという経験をさせる。このような経験をさせた後、両方のグループのイヌに、予告信号が鳴ったら、壁を飛び越せば電気ショックを回避できるという新しい学習をさせる。

　その結果、前段階において電気ショックを回避できなかった第一グループの犬たちは、電気ショック逃れる方法を学べなかったのである。オーバーマイヤーとセリグマンはこの現象を、学習性の無気力または学習性の絶望と名づけた。逃れることができない嫌子を与えられ続けると、①新しい学習をしようという動機づけの低下、②新しい課題は対処可能であるという理解の阻害、③慢性的な不安と無気力、という症状が現れる。はじめはイヌで発見された学習性の無気力は、その後、ラットやネコから人間において確認されている。