問題解決(159) 「目標はできるだけ具体的に」

　太っているので痩せたいなあと思っている。痩せるといっても、どれぐらいいつまでということが分からない。達成目標がはっきりしないままでは、いつまでも実現しない。目標は明確でなければ、うまくいかない。そうした内容について、「パフォーマンス・マネジメント」による第159回目の引用である。

【引用はじめ】

　目標を曖昧に設定すると、達成したかどうかの判断が難しくなる。判断が難しくなると、達成感という好子による強化が働かない。だから、セルフ・マネジメントを行うときには、目標をできるだけ具体的に、できれば数字を使って表すと良い。

（島宗理著「パフォーマンス・マネジメント―問題解決のための行動分析学」 1999年 開成出版刊、p.105)

【引用おわり】

　自らの願望を実現するには、具体的でなければならない。具体的な目標をかかげることで、取り組むべきことも明確になる。それによって、うまくいったかどうかも明らかにできるのである。