組織が変わる(134) 「禁煙が困難な理由」

　禁煙すると、どんなことが起きるか。イライラすることが多くなったりする。イライラするというのは、ネガティブ(N)であり、即座(S)に起きることであり、確か(Ｔ)というNＳＴに分類される。こうなると、ついタバコに手が出てしまうのである。そのことに関する、石田本による第１３４回目の引用である。

【引用はじめ】

　禁煙中に何が起きるかをＰＳＴ分析してみよう(図 17) 。いつもより長い間タバコを吸わないでいると、結果が逆転することが分かる。イライラするなどのネガティブな結果は「NST」であり、すぐ確実に生じる。反対にポジティブな結果は「ＰＡＦ」であり、先のことで不確実。だから禁煙は成功しにくいのである。

　問題のある行動を一つひとつ見ていくと、あるパターンが読み取れる。そこにはたいていＮＡＦがたくさんあり、望ましくない行動にＰＳＴがある。あるいは望んでいる行動にNＳＴやＰＡＦがある。

　（石田淳著「短期間で組織が変わる行動科学マネジメント」p.154～p.155    2007年 ダイヤモンド社刊)

【引用おわり】

　禁煙すると、いろんな結果が生ずる。望ましくないこととしては、イライラが高ずる、タバコがすごく欲しくなったりする。それもタイミングとしては、即座(S)に生じて、可能性も確か(Ｔ)であるから、禁煙が難しいのである。