喫煙行動がやめられない理由

　喫煙ってなかなかやめられない。なぜなんだろう。何が強化になっているのか。以下、そのことについて、舞田本では、次のように説明している。引用は、通算で第２２４回目となる。

【引用はじめ】

• 良くない行動がいつまでも直らないのも、強化が働いているからだ。
• たばこを吸わずにいると、ニコチンの禁断症状が出るが、たばこを吸うことで、禁断症状といった不快感から逃れることができる。
• たばこを吸うことで、酩酊に近い解放感を感じる。
• たばこを吸うことで、休憩がとれる、
• こうした強化が働いているので、喫煙行動をやめらない。

舞田竜宜著・杉山尚子監修「行動分析学で社員のやる気を引き出す技術」2012年(日本経済新聞出版社刊)p.23～p.24

【引用おわり】

　喫煙によって、気分が落ち着くということもある。一服することで、仕事の区切りになるという人もある。唇がさびしくなるので、たばこがいいという人もある。あのたばこの煙とにおいがなんともいえないという人もいる。そういったことが喫煙を強化しているのである。