【利用者向け1615】春の睡眠の日

　今日(きょう)は　令和(れいわ)８年３月１８日　水曜日(すいようび)。

　今日(きょう)は　「春(はる)の睡眠(すいみん)の日」です。

　９月３日は　「秋(あき)の睡眠(すいみん)の日」です。

　睡眠(すいみん)について　正(ただ)しい知識(ちしき)の普及(ふきゅう)と啓発(けいはつ)

　を目的(もくてき)にする日です。

　ぐっすり眠(ねむ)ることは　とても心身(しんしん)にとって大事(だいじ)です。

　良(よ)い睡眠(すいみん)は　とても生活(せいかつ)の質(しつ)を高(たか)めます。